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宝宝体质差怎么办?怎样增强宝宝ä上海怀孕½“è´¨


发布日期:2017-08-24  来源:广州代孕
 

 
 
  宝宝体质差怎么办?有什么好方法能增强宝宝体质呢?妈网小编需要提醒各位妈妈的是先观察你的宝宝是哪种体质,然后再对状下药、
  、实型(正常体质者)
  这类小儿身体壮实,面色红润,胖瘦适中,精神饱满,肌肤润泽,活泼好动。
  饮食调养原则:各类食物都适合吃,注意饮食清淡营养。
  、寒型
  形寒肢冷,面色苍白,穿衣较常人多,不爱活动,口不干渴,胃纳欠佳,食生冷物易腹泻,小便清长,大便溏薄,舌淡胖苔白。
  饮食调养原则:温养脾胃,宜多食辛甘温之品,如羊肉、狗肉、鸽肉、牛肉、鸡肉、核桃、龙眼、荔枝等。忌食寒凉之品,如冰冻饮料、冬瓜、西瓜等。
  、热型
  形体壮实,面赤唇红,畏热喜凉,口渴多饮,口臭,眼屎多,烦躁易怒,易兴奋,胃纳佳,小便短赤,大便秘结,舌红苔黄。此类小儿易患咽喉炎,外感后易高热。
  饮食调养原则:清热为主,宜多食甘淡寒凉的食物,如苦瓜、冬瓜、萝卜、绿豆、芹菜、鸭肉、梨、西瓜等忌食辛热之品,如辣椒、大蒜、姜、羊肉、狗肉、荔枝、龙眼、榴莲等。
  、虚型
  面色萎黄,少气懒言,神疲乏力,不爱活动,汗多,胃纳差,大便溏或软,舌淡苔薄白,脉弱。此类小儿易患贫血和反复呼吸道感染。
  饮食调养原则:宜多食羊肉、鸡肉、牛肉、海参、虾蟹、木耳、核桃、桂圆、鹌鹑、鸽蛋、泥鳅等忌食苦寒生冷之品,如苦瓜、绿豆、冬瓜、白萝卜等。
  、湿型
  形体多肥胖,动作迟缓,易呕恶,易腹痛,大便溏烂,嗜食肥甘厚腻之品,多伴痰多,舌淡红苔厚腻,脉滑。
  饮食调养原则:健脾祛湿化痰为主,宜多食高粱、薏苡仁、扁豆、海带、白萝卜、鲫鱼、冬瓜、橙子等,忌食甜腻酸涩之品,如石榴、蜂蜜、大枣、糯米、冷冻饮料等。
  小编温馨提示:针对不同体质的宝宝,家长在日常喂养中应多加留心和注意!
 


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